Tapi buat para temanku yang belum mendapatkan kebahagian itu sekarang, sabar ya, gw turut sedih juga kok… Itu adalah keberhasilan yang tertunda, cuy, jadi tetap semangat ya!!!
Jadi lo jangan pada coba – coba untuk memperburuk keadaan, ok relax… take a deep breath…
Gw punya 10 tips neh buat mengahadapi stress, yang gw kutip(tapi intinya doank, selebihnya pake bahasa gw) dari salah satu majalah remaja :
1. ceritakan masalah lo. Cerita ke orang – orang yang lo anggap bisa mengurangi beban lo. Lo ceritanya ke temen? Boleh kok. Tapi mau coba trobosan baru dari gw. Cerita deh ke nyokap. Coba! Dan rasakan bedanya. Wahahhahha
2. nulis diary. Lo punya buku harian nggak? Nggak punya? Takut di baca orang? Belum pernah nyoba nulis diary?Nyante aje kawan, lupakan pikiran – pikiran itu semua, coba nulis deh, di buku diary kek ato malah diblog. Mungkin aja kan teman blog lo punya solusi atas masalah lo.
3. meet friends. Hangout bareng temen. Gokil – gokilan bareng. Pokoknya melakukan hal seru bareng temen, mungkin saja dapat melupakan stres lo.
4. daftar kesenangan. Lagi bete? Mari ingat hal – hal yang menyenangkan atau melakukan hal yang menyenangkan bagi lo. 3 daftar kesenangan gw apa ya? Mungkin, pertama tidur, kedua makan, jadi ingat ledekan teman – teman gw, laper galak. Hahahaha, terakhir baca, anteng dah tu gw.
5. olahraga. Semua orang juga tau olahraga bikin badan sehat, dan mungkin dapat ngubah mood lo. jogging keliling komplek, ke gym, main futsal, basket etc lah. Kalo gw sih palingan skipping (obsesi tinggi, kaya yang waktu ntu gw ceritakan di postingan yang lama), renang sampai puas, maen air, walaupun abis itu gw jadi sebel, gara – gara kulit gw jadi gosong, tapi yang penting nyenengin. Dulu gw seneng kemana – mana (well, sekitar rumah gw) naek seli(sepeda lipat) gw, tapi sekarang rusak, setelah gw wariskan ke ade gw si Dini(mukanya udah pernah nampil dipostingan gw yang lama). Uh…
6. jam tidur teratur. Well, bagi gw sumpah ini sulit banget, gak tau kenapa ada aja kegiatan gw, walaupun udah malem, gw tau ini sulit banget bagi gw tapi gw selalu coba terus untuk neraturin jam tidur gw, karena gw tau itu bakal berdampak baik.
7. relaksasi. Jujur aja, gw kaga pernah relaksasi. Hihihi… jadi kaga tau rasanya, lo pernah? Cerita – cerita donk!
8. no smoking, drugs, alcohol. Jangan gila ok! Apa pun masalah lo jangan pernah untuk melakukan itu.
9. menangis. Menangis bukan berarti cengeng loh… ato tanda kelemahan. Bodo amat lah kata orang, kalo itu menurut lo tindakan yang bikin lo lega.
10. mendekatkan diri sama yang DI ATAS. Ini lah tindakan yang paling penting dan di haruskan.
Kawan kita masuk bersama dan kita (gw harap) keluar bersama. Mari kita ubah dunia bersama.
***
sumpah, kawan bukan maksud hati untuk menghilangkan link lo...
itu kehapus gara - gara ganti layout...
sekarang gw gy coba memperbaiki, tapi sumpah capek banget... huhuuhhu
